打ちを強くする素振り・打ちを早くする素振りは違う！！

こんにちは！

ゆうだいです！

今回は

打ちが強くなる素振り

打ちが早くなる素振り

2つの素振りについて説明していきます！

打ちを強くする素振り

と

打ちを早くする素振り

は違います！！

 この2つを知っていれば、

効率良く、早く強い打ち

を手に入れることができます！

しかし、

この2つを知らなければ、

今まで通りのまま、

強く早い打ちはできません！！

「違いなんてあるの？」

あるんです！！

打ちを強くするためには

重い木刀などで素振りをする

逆に打ちを早くする素振りは

軽い竹刀で早く振る

この2つです！

打ちを強くするためには

筋力をつける
必要があります。

なので、

重いもので素振りをするといいでしょう！

逆に

軽いもので早く素振りをすると

筋肉が早く反応するようになります！

両方をやると、

強く早い打ちができるようになります！

あなたも、この二つの素振りを

取り入れてみてください！

今回はここまでです！
ありがとうございました。