切り返し！切り返し！切り返し！

こんにちは！

ゆうだいです！

僕が剣道を初めて10年…

いつからやっているか分からない。

初心者も経験者も、強い人も、
剣道をしている誰もが
やっている稽古。

ありますよね？

あなたならすぐわかるでしょう！

あ、なぞなぞではありませんよ(笑)

そう！

「切り返し」

ですよね！！

剣道の稽古といえば

「切り返し」
と言っても過言ではありません。

この「切り返し」

いつの間にか自己流になっていませんか？
楽をしていませんか？

「本当の切り返し」

とは何でしょうか？

テーマは

「切り返し」

です。

意識するところがとても多いので
何回かに分けていきたいと思います。

まず、あなたに問いたい！！

正しい呼吸法で

切り返しやってますか？

呼吸を意識すればあなたは、

剣道の全ての要素を

身に付けることができます！！

呼吸を意識しなければ、

やっても身に付かず

無駄に体力を使うだけです。

「呼吸を意識した切り返し」

まず、発声する
息を吸う
前に4本
後ろに5本を息をつなげておこなう

9本目を打ち終わって、次の面を打つ

はい！ここで息を吸います！

で、また9本を息をつなげて行い
最後苦しいけど9本終わって、面で打ち抜ける！

これが、

呼吸を意識した切り返し

です！

あなたも実践してみてください！

今回はここまでです！

ありがとうございました！