どこからでも打てる足さばきの秘訣

こんにちは！

ゆうだいです！

突然ですが、

「剣道で大切なことはなんですか？」

と言われたら、あなたは何と答えますか？

色々な要素はありますが、僕は

「足さばき」

だと思います。

そこで今回は！！

「どこからでも打てる足さばき」

というテーマで書いていきたいと思います。

どこからでも打てる足さばきをできるようにするためには、

まず足の重心のかけ方が重要です。

この足の重心のかけ方をマスターするとっておきの練習法があります。

それは、、、

スキップです！！！

「？？？」

きっと、あなたの頭の中はこうだと思います。

大丈夫です(笑)。これから説明しますね。

足さばきで大切なのは

重心のかけ方

です。

これはさっき言いましたよね。

剣道の足で意識するところは

母指球です。

実は、スキップをすると必ずこの母指球に重心が乗るんです！！

なので、母指球に重心を乗せることを意識すると、

足の移動がスムーズになります！

これを練習していくと

「どこからでも打てる足さばき」

ができるようになってきます。

あなたも今日から母指球を意識して、足さばきをやってみましょう！

今回は以上です。

ありがとうございました！